A artrose ocorre con bastante frecuencia e ocupa o 3º posto no ranking das enfermidades máis frecuentes, despois do cancro e as patoloxías cardiovasculares. A enfermidade afecta por igual a persoas de ambos sexos. Aproximadamente o 20% de toda a poboación adulta padece esta patoloxía. A probabilidade de desenvolver artrose aumenta coa idade.
A artrose considérase unha patoloxía articular crónica, na que os procesos destrutivos ocorren gradualmente na cartilaxe e na cápsula articular. Se se descoida o tratamento da artrose, é posible a deformación e destrución do propio óso.
Cando os procesos metabólicos na articulación se interrompen, a cartilaxe perde a súa elasticidade e finalmente se desenvolve artrose. Hai varias razóns que contribúen á destrución da cartilaxe: carga excesiva, lesións, factores hereditarios, cambios hormonais, vellez, trastornos metabólicos, circulación sanguínea insuficiente na articulación e algunhas enfermidades.
Hai dous tipos de artrose articular: primaria ou secundaria. Coa artrose primaria, sen identificar ningunha outra anomalía no corpo, os procesos de restauración do tecido cartilaginoso interrompen. A artrose secundaria sempre ocorre nunha articulación danada ou como resultado doutras patoloxías no corpo.
A destrución progresiva do tecido da cartilaxe leva á dor e á mobilidade limitada da articulación enferma. A falta dun tratamento adecuado, co paso do tempo, a artrose das articulacións pode levar a unha inmobilidade completa da articulación.
Causas da artrose
Cando se interrompen os procesos metabólicos nunha articulación ou se produce lubricante en cantidades insuficientes, prodúcese un deslizamento deficiente na articulación afectada. Co deslizamento deteriorado e cargas aumentadas e excesivas, prodúcese na articulación un proceso destrutivo irreversible.
A artrose das articulacións é promovida por trastornos hereditarios, danos mecánicos en forma de fracturas óseas ou varias lesións articulares, etc. A obesidade tamén pode levar ao desenvolvemento de artrose debido á sobrecarga das articulacións e, en consecuencia, as súas lesións.
As articulacións tamén se ven afectadas negativamente por unha postura incorrecta ou unha intervención cirúrxica, que pode danar a estrutura da articulación.
As cantidades insuficientes de calcio e microelementos, a deficiencia de vitaminas, os trastornos metabólicos contribúen a cambios irreversibles no tecido óseo, cartilaxe e lubricantes. Todos estes cambios levan gradualmente á interrupción do proceso rexenerativo na articulación e á súa destrución posterior.
As enfermidades autoinmunes, a deficiencia de estróxenos e os trastornos hormonais que ocorren no corpo dunha muller durante a menopausa contribúen aos cambios no tecido articular e á súa destrución.
As causas da artrose tamén son:
- interrupción do abastecemento de sangue aos tecidos;
- diminución da síntese de coláxeno (con función hepática insuficiente);
- varios procesos inflamatorios;
- deficiencia nutricional nos tecidos;
- hipotermia;
- deterioración dos procesos metabólicos no corpo.
Síntomas da artrose articular
Dependendo da localización da lesión, do estadio da enfermidade, dos cambios e da extensión do proceso, os síntomas da enfermidade poden diferir:
- dor nas articulacións;
- rixidez da mañá (ou despois do descanso);
- diminución do rendemento;
- coxeira;
- son crujido ao camiñar;
- movemento limitado;
- inmobilidade articular;
- deformación da articulación enferma;
- inflamación da articulación afectada;
- aumento da sensibilidade aos cambios atmosféricos;
- atrofia dos músculos periarticulares.
Tratamento da artrose
O tratamento da artrose consta de varias etapas:
- redución da dor,
- redución da inflamación,
- fortalecemento dos procesos rexenerativos nos tecidos cartilaginosos.
Calquera carga sobre a articulación afectada, camiñar longamente ou de pé, ou levantar pesas están contraindicados.
O tratamento da artrose é un conxunto de medidas que axudan a mellorar a produción de coláxeno, restaurar os procesos metabólicos, eliminar a inflamación, activar a circulación sanguínea e a nutrición nos tecidos.
Durante o tratamento da artrose úsanse medicamentos, procedementos fisioterapéuticos e unha dieta equilibrada. Para restaurar a cartilaxe danada e mellorar a composición da lubricación intraarticular, recoméndase o uso de condroprotectores.
O tratamento prescríbese individualmente, dependendo do diagnóstico, despois de realizar algúns estudos para avaliar o estado dos tecidos e estruturas periarticulares, así como determinar o grao de destrución do tecido cartilaginoso.
Para mellorar a circulación sanguínea nos tecidos articulares e o seu estado, recoméndase acupresión e acupuntura.
Tamén pode realizar moxibustión (cauterización) con alivio da dor. Este procedemento consiste en quentar puntos bioloxicamente activos do corpo mediante moxas (puros de ajenjo ou carbón). A moxoterapia garante o fluxo sanguíneo e un bo quecemento dos tecidos, mellora os procesos metabólicos.
Unha nutrición adecuada e equilibrada e a fisioterapia son de gran importancia para mellorar a condición.
Complicacións da artrose
Sen tratamento para a artrose, a enfermidade desenvólvese e co paso do tempo leva a un proceso irreversible, a inflamación e deformación do tecido óseo ou cartilaginoso. A deformación da articulación enferma contribúe a unha diminución da función motora e mesmo á inmobilización completa (anquelose).
Complicacións da artrose articular:
- rixidez dos movementos;
- deformación ou destrución das articulacións.
Como resultado das complicacións da artrose, o risco do paciente de discapacidade e deterioración da súa calidade de vida aumenta.
Nutrición dietética para artrose
Dado que o exceso de peso contribúe ao desenvolvemento da artrose articular, é necesario reducilo. Polo tanto, é recomendable excluír da dieta os produtos de fariña e doces; tampouco debes beber alcohol e peixes graxos.
Para restaurar a forza dos ósos e a cartilaxe, a mobilidade das articulacións e a elasticidade dos tecidos, recoméndase consumir carne en gelatina, un almacén de microelementos e coláxeno.
Para mellorar o metabolismo, é recomendable incluír no menú alimentos ricos en vitaminas B e ácido fólico. Para a artrose, os cogomelos, os ovos, os produtos lácteos e o fígado son moi útiles.
Os principios da nutrición para a artrose deben ser:
- comidas fraccionadas;
- exclusión de alimentos pesados (especialmente pola noite);
- paseos diarios ao aire libre;
- control de peso constante.