Tratamento da osteocondrose da columna cervical

A gravidade desta enfermidade é que avanza en si mesma, tamén forma enfermidades adicionais, que tamén se agravan co paso do tempo.

Que se debe facer coa osteocondrose cervical para aliviar os síntomas e non perder o desenvolvemento da enfermidade? Como tratar a osteocondrose da columna cervical? Aquí tes unha lista de ferramentas eficaces básicas:

• Terapia de exercicios: exercicios para o tratamento da osteocondrose cervical.
• Masaxes, terapia manual, osteopatía.
• Ioga.
• Remedios populares.
• Tratamento de drogas.

Terapia de exercicios - Fisioterapia Educación Física

A educación física dos medios é unha excelente ferramenta para a osteocondrose cervical. Por suposto, é necesario comezar a facelo incluso antes de que aparecesen os primeiros signos da enfermidade. Isto evitará sensacións desagradables e manterá a saúde.

Se xa apareceu a osteocondrose cervical, entón un conxunto de exercicios axudará en forma de tratamento.

Exercicios empregados para o tratamento:

1. O pescozo do pescozo coas mans: as mans son capturadas polo pescozo, de xeito que os polgares están na gorxa diante, mentres que todos os demais se pechan por detrás. Os cepillos realizan a función do corsé. Lentas ladeiras de esquerda a dereita cun curto atraso nas posicións extremas despois dunha circunferencia.
2. Parar sobre a mesa. Póñase ao bordo da táboa. Crabre as costas ou as nádegas. Enxágüe na súa superficie coas palmas das palmas. A continuación, desde esta posición, esténdese o máis alto posible, levando un pouco de cabeza cara atrás. Para permanecer durante uns segundos. Despois da tracción, paga a pena sentarse ata o máis lonxe posible, sen baixar as mans da superficie da táboa.
3. Péndulo. Séntate, coloque un libro na túa cabeza. Conseguido o seu equilibrio para arranxarse nesta posición durante varios minutos. Isto permite que os músculos arranxen unha posición como a correcta. A continuación, faga a presión movementos suaves no libro de arriba. O intervalo de carga non supera o indicador en 20 segundos.

Os exercicios anteriores pódense facer nunha casa conveniente, así como no traballo durante un descanso. Isto axudará a fortalecer o marco muscular do pescozo, tonifica todas as estruturas da rexión do traxe cervical.

Estes exercicios son só unha pequena parte do complexo grande. O adestramento regular axudará a desfacerse dos síntomas da osteocondrose na columna cervical.

Acupuntura

A acupuntura e o seu uso son amplamente utilizados na osteocondrose cervical. A súa acción baséase no método de acupuntura.

Os picos e as agullas afectan a puntos activos bioloxicamente, eliminando así os procesos inflamatorios. Pasan as dores de cabeza, a mobilidade das articulacións mellora, a sensibilidade a un cambio nas condicións meteorolóxicas diminúe, os capilares expanden e a circulación sanguínea nos tecidos aceleran.

Debe usar o aplicador só no curso do tratamento e en combinación con outros medicamentos conservadores e outros métodos.

A acupuntura atopou un uso intensivo e exitoso para a osteocondrose cervical, pero cómpre seguir o réxime de tratamento recomendado, xa que as periódicas non traerán o resultado visible.

Almofadas ortopédicas

A almofada ortopédica úsase para a osteocondrose cervical, pero recoméndase para uso e para uso cotián sen indicacións médicas. Neste caso, será unha boa prevención da condrose.

Ao escoller unha almofada, debe prestarlle atención ao grao de suavidade, forma e capacidade para memorizar a forma do corpo humano.

É recomendable consultar ao seu médico antes de mercar unha almofada.

Este produto pode axudar:

• Normalizar un soño.
• Elimina a posición incorrecta da cabeza e do pescozo durante o sono.
• Mellora o ton muscular no pescozo.
• Normalizar o fluxo de sangue polos vasos do pescozo alisando as arterias.

Collar de canle

Este dispositivo é un bloqueo de pescozo feito de materiais plásticos. O tamaño, a forma e o deseño son seleccionados de acordo coas necesidades individuais do paciente.

Unha das principais tarefas do colo cervical é a eliminación de síntomas da osteocondrose e un obstáculo para a súa aparencia. Así actúa esta ferramenta:

• Limita a mobilidade do pescozo e da cabeza, o que elimina o posible pinching dos nervios - síndrome de Rook.
• Quenta a zona inflamada.
• Ten un efecto masaxe.
• Mellora a condutividade neuromuscular na rexión cervical.
• Alivia o exceso de cargas no corsé muscular.
• Elimínanse dores de cabeza.
• A dor redúcese gradualmente.

Terapia manual

A terapia manual realízase para afectar a columna vertebral. Como resultado, hai unha corrección da posición das vértebras e das articulacións. Despois das manipulacións, os nervios radiculares son liberados se antes foron suxeitos.

Actuando no pescozo, o terapeuta manual elimina a síndrome da dor, que é o síntoma máis común. Na maioría das veces, o alivio da dor prodúcese despois da primeira sesión. Pero toda a duración do tratamento é de polo menos 3, pero non máis de 10 sesións. Unha pausa está a pesar entre as sesións en poucos días, ou incluso unha semana.

Fisioterapia

O uso de fisioterapia está dirixido a reducir a dor para a osteocondrose da rexión cervical. Os principais métodos fisioterapéuticos, para eliminar as manifestacións desta enfermidade, son:

• Exposición á vibración.
• A masaxe é unha zona xeral e de caldo cervical.
• Terapia de exercicio.
• Acupuntura.
• Exposición ao ultravioleta.
• Terapia de ondas de choque.
• Balneterapia.
• Electroterapia.
• Tratamento con láser.
• Dutenzor - Terapia.
• Magnetoterapia: úsase un dispositivo para realizar esta manipulación para realizar un tratamento eficaz da osteocondrose cervical.

Cada un dos métodos anteriores ten o seu propio efecto único sobre o corpo, pero todos eles están dirixidos tanto á eliminación completa como á redución da dor e dos efectos secundarios da enfermidade.

Ximnasia terapéutica

O desempeño dos exercicios de ximnasia sobre o método de candidato das ciencias médicas permite o tratamento para a osteocondrose cervical. Os obxectivos principais son:

• Eliminando a tensión nos músculos.
• Eliminación da dor.
• Mellorar o fluxo sanguíneo e o fluxo linfático.
• Restaurar os procesos metabólicos.
• A característica principal da ximnasia é o seu perigo e densidade non igual, incluso cunha exacerbación da enfermidade.

Métodos de tratamento domiciliario

Tendo curado de osteocondrose, podes probar remedios populares. É recomendable usalos xunto con outros métodos. Isto terá un maior efecto terapéutico. Os mellores fondos de casa (folk) inclúen:

1. Compresas de Hren: para mergullar unha folla fresca en auga quente durante 3 segundos. Conseguilo e poñelo na dor da columna vertebral coa parte traseira da folla. Cubra cunha película e sae durante 2 horas, xa que o envolveu antes con algo. Hai un efecto eficaz no foco da dor e da inflamación.
2. Patacas crúas + mel. PATIVAS 1 PATATAS NUN RATADOR Engade 2 culleres de sopa de mel á masa. Ao aplicar o grupo resultante sobre un anaco de tecido, atópase ao punto dolorido durante 2 horas.
3. Rabanete + vodka + mel. A compresa está feita a partir de 4 partes de zume de rábano, 4 partes de mel e 1 parte de vodka. O líquido resultante debe ser fregado no pescozo e os ombreiros. Isto axudará a eliminar os síntomas da dor. Despois de fregar, envolve o lugar cunha bufanda cálida e deixe nesta posición toda a noite.

Estas non son as únicas receitas para a medicina tradicional que axudan a facer fronte á osteocondrose. Os consellos aínda máis útiles sempre se poden atopar en Internet.

Ioga

Debido a que o pescozo é o lugar máis "débil" da columna vertebral, non se recomenda os movementos afiados para o seu tratamento. Pola contra, todo debería estar dirixido á relaxación e ao efecto leve. Para iso, ao cabo, as técnicas de ioga son máis adecuadas.

Realizar diversas asanas pode cargar correctamente os músculos tanto da parte traseira, do pescozo como do ombreiro. As vértebras delgadas e fráxiles da columna cervical responden mellor ao tratamento con métodos de ioga.

Masaxe

O xeito máis común de aliviar a dor coa osteocondrose é a masaxe.

A masaxe é unha boa forma de combater a osteocondrose cervical. Dado que permite establecer a circulación sanguínea deteriorada, elimina a contractura muscular excesiva. Neste sentido, pódese recomendar:

• Nas etapas da exacerbación do curso da enfermidade.
• Con síndromes graves da dor.
• Ao realizar manipulación, céntrate na masaxe na zona broteral cervical.

O propósito do tratamento

Antes de continuar co tratamento da enfermidade, é necesario diagnosticar correctamente a osteocondrose cervical, durante a cal o especialista poderá determinar o grao de osteocondrose e, segundo ela, prescribir terapia adecuada.

Todo o tratamento, non importa o que se elixa a súa aparencia, está dirixido a:

• Pare as caixas de dor.
• Elimina os procesos inflamatorios.
• Suspende a destrución dexenerativa de estruturas óseas.
• Elimina o estrés excesivo nas estruturas musculares.

Eliminación da dor

Se a dor da osteocondrose cervical se converteu en dolorosa e non é posible consultar a un médico neste momento, o tratamento independente está permitido durante un curto período de tempo. Para aliviar a dor, pode usar o tratamento con drogas.

Os fondos locais úsanse aplicando á área na que aparecen sensacións incómodas, fronteiras coa dor. Todos eles teñen a forma dunha crema ou xel.

Reducindo os calambres musculares

O espasmo muscular é un estado incontrolado no que o grupo muscular ou muscular entra nun estado de maior tensión. Se esta condición se produce con osteocondrose cervical, normalmente dura só uns minutos, despois do que pasa por conta propia.

Cando se observen recaídas desta condición, só a fisioterapia especial e a medicación para a osteocondrose axudarán a eliminar o espasmodicismo.

Cando un espasmo causa molestias, pódese eliminar rapidamente empregando masaxes sinxelas ou técnicas de auto -masaxe. Para iso, paga a pena asumir varias regras:

• É necesario facer masaxes non só o pescozo, senón tamén os ombreiros.
• Os movementos só están cara abaixo, é dicir, desde a cabeza pola parte traseira.
• Use dúas mans: fortalecerá o resultado.

Reducindo edema

O inchazo da cara pode ser unha das manifestacións da osteocondrose cervical. Esta condición é causada por un pincho dos vasos cervicais.

Definitivamente aquí tes que recomendar unha visita a un médico cualificado para obter unha consulta competente. Ao final, o edema facial pode ser unha manifestación doutra enfermidade máis grave.

Se o edema é causado precisamente por osteocondrose, entón debería recomendarse a súa manifestación:

• Fisioterapia.
• Masaxes.
• Acupuntura.
• Educación física.

En casos graves, o médico pode prescribir medicamentos vasodilatantes que axudarán a normalizar a circulación sanguínea interna, eliminando así a fame de osíxeno de órganos e tecidos.

Mellorar o abastecemento de sangue

Os máis eficaces tratan a falta de subministración de sangue á osteocondrose:

• Procedementos fisioterapéuticos-electroforese, ondas sonoras, radiación UV, efecto láser na zona ferida.
• Exercicios domésticos que inclúen ximnasia a partir da osteocondrose para a parte superior do corpo. A execución debe ser regular, se non, non haberá efecto.
• O tratamento con drogas - debe ser prescrito exclusivamente por un médico e pode incluír - drogas vasodilatizantes, antioxidantes, nootrópicos, diuréticos, histaminérxicos, osotónicos.
• Medios de medicina tradicional.

Cumprimento dunha dieta completa. É necesario incluír produtos como froitas e bagas, verduras crúas, noces e sementes, ácidos graxos saudables, proteínas de alta calidade e peixes de mar.

Restauración do tecido

É necesario restaurar a cartilaxe con osteocondrose cervical, xa que isto axudará a suspender a súa destrución. Para iso, é recomendable incluír na súa dieta rica en produtos de glucosamina e condroitina. Estes inclúen: cartilaxe, aves e carne, queixos sólidos, peixes vermellos, unha visita dun acorde de salmón e peixe de esturión que contén cartilaxe.

E tamén podes recomendar incluído nos teus aditivos diarios de Diet-Condroprotectores.

Aceleración da rexeneración de tecidos e extensión dun efecto analxésico

Para mellorar o metabolismo, o aumento do fluxo sanguíneo e o metabolismo do osíxeno, recoméndase dar actividade física moderada, pero diaria ao corpo que estimulan os procesos metabólicos.